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让你成为更好的自己,往往是因为没有做小事的

本文为2017年4月三川玲童书妈妈读书会关于四月书目《富兰克林自传》广州站演讲回顾。

你对100美元的头像——本杰明.富兰克林一定不陌生,他可是被美国人民选出来代表他们优秀品质、智慧和财富的人。

成功之所以遥不可及,往往因为我们没有做小事的耐心,又没有做大事的决心。通过阅读富兰克林的自传,时刻能感受到,对一个人的成就起决定性作用的,往往不是聪颖天资,而是源于对生活中的小事的尽善尽美,在将自己变得更好的过程中,有耐心,有决心。

文,演讲,PPT/戴戴

就连查理.芒格也视本杰明.富兰克林为自己的偶像。 在看《富兰克林自传》的时候深深地被他震撼,他正直勇敢、勤俭自律、刻苦好学、敢闯敢拼,所有用来形容一个人美好品质的词用在他身上似乎都不为过。

本杰明·富兰克林的头衔很多,政治家、科学家、发明家、外交家、记者、作家、慈善家,各种头衔用在他身上,都贴切而自然。

我会把我印象中讲到某处,书友们笑出声的地方标注出来。个人觉得演讲中有笑点最起码比死气沉沉好。不论是欣赏的笑,还是搞笑的笑,还是包容(我的幼稚言论)的笑。

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在18世纪的北美,作为英属殖民地,民众受教育程度低,而富兰克林从一个印刷工做起,最后成为美国的建国功臣,他靠的是什么?

对于我这个1989年生的中年妇女来说,我的生活已经是围绕着柴米油盐酱醋茶打转了。(笑点1)《富兰克林自传》这类名人传记总觉得离我的生活太遥远。但名人传记都有一定程度的普世作用,是对我们普通人的生活也有所帮助的。《富兰克林自传》里面对我有帮助的就是他的十三美德。

他的一生灿烂而辉煌。生在寒门之家,家里兄弟姐妹众多,只读了不到两年的书就出来做学徒。他凭借着自律和刻苦好学,自学数学和4门外语,是一位成功的商人、作家、政治家、外交家。美国独立战争期间是《独立宣言》的主要起草人之一。

01.知道自己想要什么,为梦想竭尽所能

十三美德中我不期待我全部做到,也肯定是做不到的。我最期待做到,也愿意为之努力的一个美德是节制。

和许多普通的年轻人一样,他渴望成功和富有。于是他阅读了大量成功人士的自传,去了解别人的生平与成功的秘诀。他研究了大量的自传后发现,成功人士各有各的成功,但无一例外的他们都有非常健全的人格,这健全的人格包括13种美德

富兰克林从小就爱读书,虽然不能继续学校教育,但是在印刷厂里做学徒的时候,他唯一的乐趣就是有书可读。为了读书,他放弃跟工友们一起共进午餐的建议,用清教徒的方式独自留在印刷厂里吃面包、啃书本。也许有人认为日子清苦,但是在他看来,只要有书可读,这样的日子充实快乐。

为什么只选节制这一个美德呢。因为富兰克林十三个美德我十七八岁的时候就尝试过。当时我也是模仿他书中说的,打算一个美德坚持一周,十三周一个轮回,一年轮回四次。但我坚持了一个月计划就破产了。

健全人格包含的13种美德

因为他并没有想要做一辈子学徒,所以做学徒时,虽然他的工资低,工作繁重,但他没有怨言,而是不断钻研印刷技术,改进印刷工具,把印刷当作自己的事业来干。

因为普通人脑袋里根本背不下来这13个美德是什么。我每个星期都要翻笔记本去看,我这周该坚持哪个美德。如果我只取其中一个美德,那就会把它刻在脑子里,而不是去翻笔记本。

节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。

后来他不顾家里反对,独自去了费城。凭借读书储备的广泛知识,以及对印刷业务的精熟,结交了很多朋友,他渐渐在费城站稳脚跟。

而且,我天资愚笨,不可能一周就把一个美德做得尽善尽美。 富兰克林一辈子只上过两年学,但我们普通人上学的时间接近他的十倍,一生的成就却远不及他的十分之一。

但他知道如果仅仅只是知道这13项美德并不能改变什么,只有经过训练,把这13项原则变成自己的13种习惯,这才是属于自己的。即便不成功,能做到这些点也能让自己成为一个品德优良的人。

虽然富兰克林最后以政治智慧最广为人所知,但其实这与他的目标并不冲突。他从最开始要做一个印刷厂老板,当他在完成这个目标的过程中和之后,他在这一条目标线上不断挖掘出其他目标。

再举个例子,他27岁才开始学几门外语,最差的西班牙语都可以学到看得懂原著。但我学了这么多年英语,我还是看不懂原著。(此处我把自己带进去了,还有翻白眼,不好的习惯)

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一个有足够智慧并精力充沛的人,目标就像一串珍珠,不断串接起的一粒粒珍珠,就像他完成的一个个人生目标,直到最后成为美丽的珍珠项链。

所以富兰克林说的一周做一个美德,我可能没有他那么强的能力,或许只能一年做到一个,如果我一年也做不到,那我可以花一辈子去坚持“节制”这个美德。

富兰克林构建品格的“打卡” 方法

02.能够随时反省自己,才能不断修正自己

那节制到底有什么好处。

以前我只知道他是了不起的伟人,但是我从来没想过他竟然是一个非常有意志力的“打卡”专家!《富兰克林自传》里有写他是如何用 “对标”的方法去构建自己的品格的,方法非常酷,和我们“打卡”的方法蛮像的,执行起来不难,但是坚持要求自己要做到才难。

人的成长不是一蹴而就的,总是不断受到外界和自身的影响。外界的影响很普遍,但是内在的自省却不是人人都能做到。

我觉得分三个阶段。

“我订了一个小本子,一项美德占一页。每一页用红笔画上竖线,形成七行,一行代表一周中的一天,每天用一个字表示。再用红笔画十三条横线,与七条竖栏交叉,每一条横线的开头写上一项美德的头一个字,每天在自查中发现哪项美德方面一有过错,就在相应的竖栏中的横线上画一个小黑点。”

富兰克林可以,他真的是珍爱自己的身心健康,所以他不容自己有太多不健康的思想和行为。在他的自传里,他自述自己因为生理需要而去嫖妓,并承认这是一种不好的行为,为了自己的身体健康和心理平静,他要求自己不再做此类事情。

第一,让本身有天赋才华横溢的人不会把一手好牌打烂。

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富兰克林因为读书多,思想纯熟,而且生性好辩,从小时候在家乡时跟朋友为巩固读书内容进行辩论,到后来成年后就各种社会事件而辩论,每次他都想要赢得对方,并且大多数时候他也如愿了。但是后来,他反省自己,这种以咄咄逼人的姿态跟人辩论,无论是对自己还是对他人都不是一件令人愉快的事情,于是,他要求自己一定要低调,不能以那种强烈的方式来说服别人。

《富兰克林自传》里面,我们大家都只关注主角本人,不知道有没有关注过他身边的人。记得他身边的朋友的名字吗。书中富兰克林的朋友柯林斯就是一个典型的把一手好牌打烂的例子。

《富兰克林自传》P108

他说到做到,在后来他的辩论中,甚至是日常谈话中,他的言语中几乎再也没有出现“一定”“必然”“肯定”等强烈感情色彩的词语。他与别人的谈话低调谦虚,论证委婉,让人容易接受,结果双方皆大欢喜。

富兰克林提到,他很有才华,比作者本人更厉害。但是他有个致命的弱点,酗酒。因为这个毛病丢掉了很多好工作,自毁前途。而且酗酒还影响他的正常生活。

富兰克林是一个非常有毅力也非常用心的男青年,他认认真真的准备了一个本子,每一页都码上很多格子。一项美德占一页,每周只对一个美德进行严密监视,依次执行。他的目标很清晰,一段时间只专注于一项美德的锻炼,这才是合理、易于遵守和最有效的,否则,会适得其反。就像一个人锄草,不可能一下子把整片地都锄干净,因为他没有这样的能耐,但是他可以一次锄一畦,锄完一畦再锄第二畦。

人们认识到错误很容易,但是能够改正错误却不容易。富兰克林的一生都充满了睿智,这份睿智主要来自于对自己的认知,然后让自己的内在圆融。

有一次富兰克林和朋友们坐船回家,每个人轮流划船。轮到柯林斯的时候,他发酒疯拒绝划船。富兰克林把他扔河里让他清醒。

于是他头一个星期只专注于"节制",每天检查自己为人处世是否"节制",并在本子上做上记号。

03.对美德要从大处着眼,小处着手

柯林斯最后跟随一个印度尼西亚(忘记了印度还是印尼)的人去人家家里做家教了。我不是说家教这个职业不好。而是说才华横溢的他本来有更好的选择,这个选择是他人生的下下策。不节制的坏毛病让他没得选了。

一个星期后,由于天天盯住自己是否"节制",并坚持每天监督,他惊喜地发现,这“节制”慢慢在他身上生根了。尝到了甜头,第二个星期他每天盯住第二项--"寡言", 并对第一项"节制"复习巩固;第三个星期盯住第三项--" 秩序",再对第一项、第二项复习巩固。没想到13个 星期后,他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。

都知道,富兰克林为了让自己的道德达到完美的境界,自己做一个美德计划。他将自己认为所需的美德分为13个名目,从饮食的节制到谦逊的养成,他按照周期逐条实施。

第二,处于温饱线上的人,节制可以让你的生活有点余钱投入爱好。

通过打卡来纠正自己的一些坏习惯,我自己是深有体会的。这样的对标打卡,一、它可以作为一个check list,自己可以根据每天的言行举止来进行反思,通过这样的打卡和记录,可以让自己知道进步在哪里。从而更积极的打卡、反思和提升。这是一项正向反馈的过程。通过坚持打卡,可以让自己行成好的习惯。比如我自己想养成一个早睡早起的习惯,我就用表单来记录自己的一些休息时间,从而规范自己的作息习惯。

真的很难想象,一个人为了达到道德上的完美如此不予余力,感觉真的只有圣人式的人才能做到。

(继续举反面例子)

第二、每天用同样的反思对标模板,也是一个自我引导的过程,让我们和自己的潜意识对话,影响自我的思考和认知。8月份我坚持早起进行正向冥想,不仅让自己思考的更加积极,自己也会变得更加容易在平常的生活中感受到爱、小确幸和美好。

富兰克林就是以圣人的标准来要求自己的,但是他生活在民间,所以他在努力完善自己的道德的同时,还不忘教育民众。他写的那本《财富之路》,借老理查德之口,教育人们如何理财致富,里面几乎都是朗朗上口的哲理名言,比如,“时间比世上的一切都珍贵,浪费时间是最大的浪费”“勤奋不需要空想,只知道期待的人获得的只能是泡影”“一个今天等于两个明日。今天之事今日做,千万别等到明天”,等等。这些智慧之语直到今天依然让人受用不已。

就像富兰克林做印刷工时的同事一样,每个月的工资都花在酒钱上了,日子过得紧巴巴的,这样一点都不潇洒。如果你节制一点。就有余钱培养自己的爱好。

所以我觉得如果有需要培养的习惯、需要纠正的行为,不妨也向富兰克林一样进行对标管理,用打卡的方式来逐渐培养好的行为习惯和养成美好品格。

可见,真正的智慧是永不磨灭的,时间带走的只是渣滓,真正的珍珠永远在时光之河中熠熠生辉。

比如很多人,工资两三千块钱也要在淘宝买买买,工资全部花在衣服上,日子过得紧巴巴。当然,即使工资几万块钱一个月的人,毫无节制地买买买,也会觉得生活很空虚吧。

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我以前就是挣扎在温饱线上还要买买买的人,现在懂得节制了,所以也有余钱来参加读书会了。(笑点2)

坚持了5个人的表单登记法

第三,节制可以让你的爱好发挥到极致。

附:富兰克林十三美德黄金表

我目前就处于这个状态。我们知道,富兰克林除了工作,平时的爱好都放在读书写作上。我也是。

1、节制:食不过饱,饮酒不醉。

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